Je kunt mij bellen of mailen: 06 - 818 353 02|info@hoogbegaafdencoach.nl

Jij bent vast al gestopt met je goede voornemens!

Jij bent vast al gestopt met je goede voornemens!

 

Ik niet, maar dat komt omdat ik geen goede voornemens had maar,

k heb wel een aantal doelen gesteld.

Goede voornemens zijn in mijn ogen zo iets als "als ik er zin in heb dan ga ik het wel een keer doen"! Dat zit eigenlijk ook al in het woord. Daarnaast begrijp ik werkelijk niet waarom juist 1 januari als datum geprikt wordt voor iets wat je elke dag kan beginnen.

Oké, eerlijk is eerlijk, voorheen had ik ook wel goede voornemens, maar vaak na een week of twee was het gedaan. Waarom? Nu achteraf begrijp ik dat dit allemaal met interne motivatie te maken heeft gehad. Ik was niet voldoende gemotiveerd om de verandering door te zetten.

Het stellen van doelen is echt iets anders dan het hebben van goede voornemens. Het stellen van een doel heeft een eindpunt. Op dat punt wil je iets bereikt hebben.

Een andere wijze les in het stellen van doelen is: Als je een doel hebt gesteld en je bent echt gemotiveerd om het te gaan doen, START DAN NU! Elke dag later beginnen is een verloren dag.

Het maakt verder niet uit wat het doel is maar ik ga meer in op ontwikkelen van je talenten, dingen veranderen.

Stel jezelf de volgende 3 vragen:

  1. Wil je aan jezelf gaan werken, je eigen talenten ontdekken en ontwikkelen?
  2. Wil je het onbekende induiken?
  3. Ben je bereid om oude gewoontes, gedrag of ..... die je nu in stand houdt, los te laten?

Heb je JA gezegd op de 3 vragen kom dan in actie. Doe het dan NU, wacht niet op 1 februari of een ander "magisch" moment

Begin vandaag met jezelf te ontwikkelen.

van goede voornemens naar doelenMisschien was je toch gestart op 1 januari met een goed voornemen en ben je nu gestopt. Dat kan gebeuren, maar kijk even terug hoe het is gekomen. Waarom
doel behaaldhad je het voornemen? Waarom was het geen doel? Vaak is dat de reden waarom het goede voornemen niet kan worden gehaald. Wat je niet moet doen is om jezelf als mislukking te zien. Plak er voor jezelf ook geen "waarde sticker" op. Het was dus niet je moment. Je was nog niet genoeg gemotiveerd. De "pijn" is nog niet erg genoeg om naar het onbekende te gaan.

Misschien kun je het goede voornemen omzetten naar een doel, wat je kunt halen.

Heb ik nog tips voor je? Ja zeker:

Overigens kun je voor het stellen van je doel de tips gebruiken uit deze blog.

[ez_box title="10 stappen voor het halen van jouw doel" color="green"]
  • 1: Stel je doel op, maak het niet te groot, schrijf het doel op en hang het zichtbaar op en maak het SMART (zoek dat maar op 🙂 )
  • 2: Eén verandering (doel) tegelijk, dat is al lastig genoeg, (dus niet stoppen met roken en drinken en ook dan maar geen .... meer);
  • 3: Stel een beloning voor jezelf in het vooruitzicht. Successen moet je vieren!
  • 4: Stop met "Ja, maar" of dat lukt mij toch niet! Dat zijn irrationele gedachten, die heb je echt niet nodig. Als jij wilt dat het doel gehaald wordt, dan wordt het doel gehaald;
  • 5: Laat je doel geen radicale wijziging zijn t.o.v. je huidige manier van leven of doen. Kleine stapjes gaan beter dan 1 grote sprong;
  • 6: Herinner jezelf elke dag aan je nieuwe doel. Dit kun je doen door je doel elke dag hardop voor te lezen, maar ook om motivatiebriefjes (oid) op te hangen. Een stappenplan helpt ook;
  • 7: Calculeer een tegenslag in. Lukt het een dag of in een situatie niet, denk dan niet direct "Zie je wel, het gaat mij niet lukken". Het gaat wel lukken, veranderen gaat met horten en stoten;
  • 8: Zorg dat je een "buddy" hebt. Ook al los je als hoogbegaafde natuurlijk alles zelf op, zoek ondersteuning!
  • 9: Laat anderen weten wat je doel is. Dat geeft echt een extra commitment aan jezelf. Anderen weten nu ook dat je een doel hebt gesteld;
  • 10: Trots zijn op jezelf. Het is gaaf dat je een doel hebt gesteld. Geef jezelf een complimenten. Je doet dit echt voor jezelf.
[/ez_box]

Laat weten waar jij aan begonnen bent of nu aan gaat beginnen en zet je doel maar in mijn reactie box. Heb je direct stap 9 al in praktijk gebracht. SUCCES!

2016-10-24T07:18:10+00:000 Reacties

Reageer